22 mai 2015

No sugar




Aujourd'hui, on change un peu de sujet et on abandonne la mode pour parler santé! Oui parce qu'aujourd'hui, j'ai envie de vous parler d'un nouveau mode de vie qui a de beaux jours devant lui, j'ai nommé le "no sugar". Pour illustrer cet article, je vous propose mon nouveau set à thé offert par Amara Luxury. Je suis vraiment contente de pouvoir décorer mon appartement avec ces petites merveilles!

Parlons du "no sugar", le principe est de supprimer TOUS les sucres raffinés de son alimentation.
Supprimer le sucre, et le remplacer par des aliments sucrés naturellement (fruits). Evidemment, lorsqu'on supprime une catégorie d'aliments de son alimentation, il n'est pas question de se rattraper sur le reste!

Ici, je ne parle pas de régime mais de rééquilibrage alimentaire car tout ce dont notre corps a seulement besoin d'aliments nutritionnels. Et les glucides industriels ne sont pas nutritifs, ils apportent de l'énergie immédiatement après en avoir mangé. Vous savez tout comme moi que l'humain est très sensible au sucre, il le considère plus addictif que la drogue. Combien d'entre vous ne peuvent s'empêcher de finir un repas par une touche sucrée?
Sûrement pas moi! Une majorité d'aliments contiennent du sucre alors évitons de rajouter cette substance de façon artificielle dans notre alimentation.
 Mais entre finir par un biscuit industriel ou un fruit, le résultat sur notre corps n'est pas du tout le même!
Je dis ici, que nous devons, pour notre santé, se nourrir d'aliments bons pour nous.
Car manger est avant tout une question de survie avant d'être un plaisir.
Stopper les sucres permet à votre corps de ne stocker aucune graisse, oui car les glucides que vous mangez se transforment en graisse et se nichent dans des endroits qui vous sont familiers comme les hanches, le ventre ou encore le ventre. Pour éviter ces rondeurs, préférez un aliment sucré naturellement. Il vous suffit d'habituer votre corps quelques jours à se passer du sucre raffiné et il n'en réclamera plus, essayez et vous verrez!

Pour finir, le mieux est d'écouter son corps, il vous parle et vous dit si les aliments que vous mangez sont bons pour lui. Il vous fait des signes, écoutez-le.

En quelques mots, le mieux pour votre santé est de manger des aliments qui ont subi le moins de transformation possible. Par exemple, choisissez du pain à la farine complète plutôt que du pain blanc. Les céréales complètes ont gardé tous leurs nutriments car elles ont gardé tous les composants de leurs graines: l'endosperme, la coque et le germe. En revanche, le pain blanc est un aliment qui a été modifié, ce qui a diminué l'apport nutritif. Il n'a conservé que l'endosperme, un élément riche en amidon mais très peu nutritif. C'est pour cela que le pain blanc et très bourratif et qu'il ne vous cale que sur le moment!

Alors, vous allez tenter l'expérience? ;-)

Sur ces bonnes paroles, je vous souhaite une très bonne journée et un bon week-end<3

Tasse et coupelle: Amara Luxury
Présentoir à gâteaux: Amara Luxury











20 mai 2015

Nothing but red lips


Hey mes chéries, vous avez remarqué que le temps n'est pas au beau fixe :-$, d'où les photos un peu maussades que je vous propose aujourd'hui.
J'avais ressorti mon pull Zara mi-chaud malgré sa grande ouverture dans le dos!
Pour le reste une veste longue aztèque, un slim basique, un peu de paillette et le tour est joué!

Je dois avouer qu'en ce moment, s'habiller est un peu compliqué, on ne veut plus porter de collants ou de manteaux mais il fait trop froid pour revêtir nos jolies robes colorées... Alors patientons, l'été approche ;-)

Belle journée<3

Pull: Zara
Veste: Etam
Slim: Zara
Chaussures: Asos 









18 mai 2015

Blue Mood

Hello,

Quel bonheur d'avoir eu ce week end de quatre jours pour se reposer ! Grasse matinée, brunch ou encore shopping ! En parlant de shopping j'ai pu faire les soldes sur le site de Newlook, soldes qui me comblent toujours de bonheur n voyant tous ces petits prix ! J'ai donc fait l’acquisition de ces chaussures si mignonnes, j'adore la couleur et j'en cherchais pour un mariage donc celle ci sont parfaites. J'ai vraiment eu du mal à trouver mon bonheur : des talons oui mais pas trop haut et une couleur et forme que j'aiment ! 
J'ai aussi craqué sur une combishort New Look que je vous présenterai prochainement si le temps me le permet ! :) 

Bonne journée ! 

Veste: Etam
Top : Pull and Bear
Pantalon : Zara
Chaussures: Newlook
Sac : Forever 21













13 mai 2015

Goûter au parc


Hey mes poupées,

Nous sommes déjà à la moitié de cette semaine et bonne nouvelle elle se termine pour certaines ce soir!
Pour l'heure, je vous propose le look que je portais dimanche dernier. Une journée splendide pour terminée en beauté ce week-end de trois jours! Pour profiter du soleil, n'ayant pas de balcon, nous sommes allés dans un parc. Versailles en regorge et ils sont tous très apaisants.
Je portais ma robe dans les tons roses que je n'ai mis que deux fois depuis que je l'ai achetée! J'espère que le temps va se stabiliser... Je la portais avec mes nu-pieds en cuir et petits nœuds qui grandissent avec moi!

Je vous souhaite une belle journée et on se retrouve très vite pour un nouvel article <3


Marion

Sandales: Impact (ancienne co)